「ホワイトニングした後って、コーヒーを飲んだらダメ？」
コーヒーが好きな方にとっては、とても気になるところですよね。
せっかくホワイトニングをしたのに、好きなコーヒーを我慢し続けるのはなかなか難しいもの。
今回は、ホワイトニング後のコーヒーについて、着色との関係や、できるだけ白さをキープするためのポイントをご紹介します。
ホワイトニング後にコーヒーは飲める？
結論からいうと、ホワイトニング後だからといって、コーヒーを永久に避ける必要はありません。
ただし、施術直後は着色しやすい飲食物を控えるようroomK.ではご案内しております。
ホワイトニング後は一時的に歯が脱水状態になり着色を取り込みやすくなるからです。
なぜコーヒーは着色しやすいの？
コーヒーにはポリフェノールなどの成分が含まれています。
歯の表面には、唾液由来の「ペリクル」と呼ばれる薄い膜があります。
コーヒーなどに含まれる色素成分がこの膜に付着することで、少しずつ着色汚れ（ステイン）として蓄積していくことがあります。
そのため、コーヒーを日常的に飲む方は、ホワイトニング後も着色対策を意識することが大切です。
コーヒーを飲むなら「飲み方」も大切
コーヒーを飲むこと自体を我慢するよりも、普段の飲み方を少し工夫してみましょう。
① ダラダラ飲みを避ける
仕事をしながら、何時間もかけてコーヒーを少しずつ飲む習慣がある方は、できるだけ時間を決めて楽しむのがおすすめです。
長時間にわたって飲み続けると、歯がコーヒーに触れる機会も増えます。
② 飲んだ後にお水を飲む
コーヒーを飲んだ後は、お水を飲む習慣をつけてみましょう。
お口の中に残ったコーヒーを洗い流す助けになります。
外出先でも簡単にできるので、取り入れやすい方法です。
③ できるだけ口の中に残さない
コーヒーを飲んだ後は、お水を飲んだり、タイミングを見て歯磨きをしたりするなど、お口の中を清潔に保つことも大切です。
ホワイトニング後は何を食べてもいい？
コーヒー以外にも、色の濃い飲食物は着色が気になる方が意識しておきたいものです。
例えば、
* 紅茶・緑茶
* 赤ワイン
* カレー
* トマトソース
* ベリー類
* チョコレート
などがあります。
ただし、これらをすべて避ける必要があるという意味ではありません。
「コーヒーが好きだからホワイトニングできない」は間違い
「コーヒーが好きだから、ホワイトニングしても意味がないのかな？」
そんなことはありません。
コーヒーを飲む方でも、日々のケアや定期的なメンテナンスを取り入れることで、白さを維持していくことは可能です。
大切なのは、好きなものをすべて我慢することではなく、
「楽しみながら、白い歯をキープする」
という考え方です。
まとめ
ホワイトニング後もコーヒーを楽しむことはできます。
ただし、施術直後は期間や注意事項を守り、その後も
☑ ダラダラ飲みを避ける
☑ コーヒーを飲んだ後にお水を飲む
☑ 毎日の歯磨きを丁寧にする
☑ 定期的にメンテナンスする
などを意識することが、白い歯を維持するためのポイントです。
「コーヒーが好きだけど、ホワイトニングしたい」
「ホワイトニング後のケアについて詳しく知りたい」
という方も、ぜひお気軽にご相談ください。
無理に好きなものを我慢するのではなく、ライフスタイルに合わせたホワイトニングとアフターフォローをご提案いたします。